パーソナルジム×整体/姿勢矯正|ステップワン

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一人でやっていると

こんなお悩みありませんか？

✔️ トレーニングが続くか不安

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✔️ ダイエットを成功させたい方

✔️ 料金が高すぎて手が出ない

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整体×パーソナルトレーニングの

ステップワン

全て解決！

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また、最新のトレーニングマシーンとAI技術を活用したパーソナルトレーニングプランを提供しており、お客様一人ひとりに合わせた安全で効果的なトレーニングを実現します。

さらに、姿勢や身体の栄養素に関する詳細な分析を行うことで、トレーニングだけでなく全体的な健康改善にも寄与します。

快適なトレーニング環境を提供するために、無料のウェアやシューズの用意、そして完全個室でのトレーニング空間をご用意しております。ステップワンで、健康への一歩を踏み出しましょう。

整体

トレーニング

食事計画

ステップワンが選ばれる理由

5つのポイント

POINTO1

整体が受けられるのでキレイな姿勢で

トレーニングができる

効率的に理想の身体へ変身!

美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから信頼性と専門性が保証されています。ステップワンは、整体を受けられる特別なパーソナルジムであり、皆様の健康とフィットネスの目標を支援します。

トレーナー紹介

ステップワン代表トレーナー/岡田葵

◽️JMTA資格取得 ◽️整体師一生懸命対応致します！

POINTO2

キツい食事制限はありません！

プロのトレーナーとAIでしっかりサポート

無理のない運動と食事指導!

多くのジムで見受けられる無理な食事や運動などは一切ありませんステップワンは異なるアプローチを取ります。当ジムでは、科学的根拠に基づいた健康的な方法を採用し、過度な努力を強いることはありません。「最新のトレーニング機械で無理のない運動から始め、無理のない範囲で食事管理を行う」を基本方針としています。お客様の体力レベルをしっかりと評価した上で、段階的にトレーニングの強度を上げ、適切なカロリー調整を行うことで、安全かつ効果的に健康をサポートします。

POINTO3

完全個室で女性トレーナーが在籍！無理なく

安心してトレーニングができます！

人目を気にせず！運動できる

トレーニングは完全個室で行われるため、他のお客様を気にすることなく、プライベートな空間で集中してトレーニングに励むことが可能です。この環境は、トレーニング中の集中力を高めるとともに、個人のプライバシーを尊重します。

POINTO4

整体が受けられるのでキレイな姿勢で

トレーニングができる

効率的に理想の身体へ変身!

美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから安心して受けられます。美姿勢矯正で姿勢を改善！キレイに痩せるには整体を組み合わせる事で可能です。鍼灸整骨院グループが監修だから安心して受けられます。

トレーナー紹介

Content

整骨院が解説する腰痛の原因とは|岡山市東区腰痛整骨院

腰痛を放置するとどうなる

岡山市東区腰痛整骨院

岡山市東区にある岡山市東区骨盤整骨院では、腰痛の悪化が引き起こす多岐にわたる健康問題について深く理解しており、適切な治療を提供しています。腰痛が悪化すると、以下のような様々な問題が生じる可能性があります。

症状の進行: 慢性的な腰痛が放置されると、痛みは増幅し、日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。患者の動きが制限され、生活の質が低下することもあります。
筋力の低下: 運動不足によって筋肉が衰えると、腰痛は悪化しやすくなります。この状態は、患者にとってさらなる腰痛を引き起こす悪循環となります。
関節の損傷: 慢性的な腰痛の根本的な原因が関節病や椎間板の変性である場合、放置すると関節の変形や退化が進行し、痛みや機能障害が悪化することがあります。
心理的影響: 長期間にわたる痛みは、ストレス、不安、うつ病といった精神的な健康問題を引き起こし、患者の心理状態に大きな影響を及ぼす可能性があります。
睡眠障害: 腰痛により快適な睡眠が得られない場合、睡眠の質が低下し、疲労が蓄積し、免疫力の低下を引き起こすことがあります。
生活の質（QOL）の低下: 慢性的な腰痛は、仕事、趣味、家族や友人との交流など、日常生活のさまざまな側面に悪影響を及ぼすことがあります。

岡山市東区骨盤整骨院では、これらの問題を防ぐために、個々の患者の状態に合わせた治療計画を提供しています。早期の治療と適切なケアを通じて、腰痛の悪化を防ぎ、患者様が健康で充実した生活を取り戻す手助けをします。腰痛でお困りの方は、お気軽に岡山市東区骨盤整骨院へご相談ください。

腰痛の施術プラン

岡山市東区腰痛整骨院

岡山市東区骨盤整骨院では、腰痛治療においても患者さんの状態を深く理解するための初回カウンセリングから治療が始まります。この時点で、患者さんの腰痛の症状、体質、生活習慣を詳細に把握し、個別に最適化された治療計画を立案します。

岡山市東区の当院では、腰痛治療にも手技療法を用いるほか、日常の姿勢改善や運動療法の指導を通じて、腰痛の再発防止に努めています。また、慢性的な腰痛や急性の腰痛に対して、先進的な治療技術としてHIFEM技術を用いた機器も活用しています。これにより、患者さん一人一人に合った治療法を選択し、腰痛の問題を効率的に解決することを目指しています。

岡山市東区骨盤整骨院は、腰痛でお悩みの方々に対して、最適な治療プランと総合的なサポートを提供しています。腰痛の問題でお困りの場合は、ぜひ当院にご相談ください。

腰痛とトリガーポイント治療

トリガーポイント治療は、腰痛の緩和に効果的な特殊な手法であり、岡山市東区骨盤整骨院で積極的に取り入れられています。この治療は、筋肉が過度に収縮することで生じる可能性があるトリガーポイント、つまり筋肉の局所的な緊張部位に焦点を当てて行われます。

当院の治療チームは、患者さんの筋肉を丁寧に検査し、痛みの根源となるトリガーポイントを特定します。次に、手技療法、マッサージなどの技術を駆使して、これらのトリガーポイントを緩和します。このプロセスにより、筋肉内の緊張を和らげ、痛みや不快感を軽減することが目標です。

トリガーポイント治療は、慢性的な腰痛から急性の腰痛まで、幅広い腰痛のタイプに対して効果的です。岡山市東区骨盤整骨院では、腰痛の根本的な原因に対処するためにこの治療法を提供しています。腰痛に悩む方は、当院のトリガーポイント治療をぜひご利用ください。